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[한 · 미 · 일 '1백세 장수' 비결을 알아보니…]
1백세 무병장수를 향한 꿈이 영글고 있다. 1백세 이상 장수 노인들을 대상으로 한 연구결과가 속속 발표되고 있기 때문이다. 백세인 연구의 효시는 1994년 미국 하버드대 의대 연구
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장수 노인들 "나물 좋아하고 세 끼 꼭 챙긴다"
오래 살려면 데친 야채를 즐겨 먹고 하루 세끼를 꼭 챙겨먹어야 하는 것으로 조사됐다. 또 하루 8~10시간 정도 충분히 자며 늦은 연령(남자 75세.여자 72세)까지 일하는 것이
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장수 노인들 "나물 좋아하고 세 끼 꼭 챙긴다"
오래 살려면 데친 야채를 즐겨 먹고 하루 세끼를 꼭 챙겨먹어야 하는 것으로 조사됐다. 또 하루 8~10시간 정도 충분히 자며 늦은 연령(남자 75세.여자 72세)까지 일하는 것이
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중산간지대 중심으로 '장수벨트' 형성
우리나라 100세 이상 장수인들은 영호남지역의 중산간지대를 중심으로 집중 분포, 모두 10개 지역에서 장수벨트를 형성하고 있는 것으로 나타났다. 이와 함께 장수도(60세 이상의 인
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[분수대] 사문난적
중국 진나라 승려 혜원이 수행하고 있을 때 시인 도연명과 도사 육수정이 찾아왔다. 마음이 훤히 통하는 이야기로 즐거웠던 혜원은 수행 중 절 밖으로 나가서는 안되는데도 두 사람을 전
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